Aroha

Was ist Aroha ?

 

–  ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt

 

–  festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit

 

–  ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente,

    die verborgene Energien freisetzen und damit Körper und Seele

    Wohlbefinden bereiten

 

–  ein optimaler gelenkschonender Fett– und Kalorienkiller

 

–  stärkt das Herz – Kreislaufsystem

 

–  ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter

    und Trainingszustand teilnehmen kann

 

–  macht Spaß ! !

Quickinfo

Wann? Montag 19:00 – 20:30 Uhr

Leitung: K. Weyand

Wo? Adolph-Kolping-Str.

 

Voraussetzungen

  • Mitgliedschaft im TV „Jahn“ Köln-Wahn 1909 e.V.
  • Keine ärztlichen Einschränkungen bezüglicher der Teilnahme am Sport (ggf. klären)