Männergymnastik

Sportlich aktiv bis ins Rentenalter

Die Männergymnastik-Abteilung besteht aus drei Gruppen. An den Übungsabenden Montag und Donnerstag wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastik angeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehnübungen sowie unterschiedliche Gymnastikprogramme. Schwerpunkte sind: Schulter-, Rücken-, Bein- und Bauchgymnastik. Beendet werden die Abende mit Ballspielen, entweder Fußball-Tennis, Basketball oder Fußball. Die meisten Mitglieder dieser beiden Gruppen sind 50 Jahre alt oder älter. Daher gilt dieses Sportangebot besonders interessierten Männern im Rentenalter.

Die dritte Gruppe spielt dienstagabends in der Zündorfer Großsporthalle Hallenfußball. Die Mitglieder dieser Gruppe sind zwischen 30 und 60 Jahre alt.

Aktivitäten auch außerhalb des Vereins

Neben den wöchentlichen Übungsstunden werden auch Freizeitaktivitäten angeboten. In den Sommerferien ersetzen Fahrradtouren in die nähere und weitere Umgebung die wöchentlichen Sportabende. Fest im Programm werden jedes Jahr eine mehrtägige Fahrradtour, eine Bergwanderwoche sowie gemütliche Zusammenkünfte angeboten.

Übungszeiten Männergymnastik

Montag: 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr Großsporthalle Wahn (Turnhalle im Untergeschoss)
Dienstag: 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr Großsporthalle Zündorf
Donnerstag: 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr Großsporthalle Wahn (Turnhalle im Untergeschoss)

Kontakt und Infos

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